夏風邪鼻水

　日中はエアコンをつけず、朝、昼、夕と汗だく～行水を３セット行っている。夕食後のお風呂の後から除湿をかけて寝ている。

先日は来客があったため、昼から冷房をかけていた。そして子育て支援センターへ通うようになってから、昼間１時間ほど涼しいところにいる。

汗だくから行水するぶんには、風邪はひかなかった。汗だくからエアコンはいけなかった。汗をしっかりふいてやればよかった。鼻水がズビっと出ている。気遣いが足りなかった。

ストローカップ、トレーニング中。ちゅうちゅうやってるけど、あまり飲めていない。